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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-21 16:25  【字号:      】

?流年似水 莫负韶光 ?朋友小玲说她最近长胖了不少,想要减肥,给自己制定的减肥计划――早上起来跑步

但是计划制定过后就被搁浅了,因为早上起床实在太难了,被闹钟闹醒,但是如何怎样都无法从被窝里爬出来,只能继续睡着

可是睡到自然醒已经是七八点了,太阳早就晒屁股了,跑步已经来不及了,一个美好的早晨就这样被浪费掉了!相信她也不是故意的,只是一种习惯,从来没有早起跑步的人想要轻松的去执行这个计划,谈何容易!现实中类似的事比比皆是:买了书却无法顺利看完,下载的英语课程也放在一边没管了,办理的健身卡眼看就要到期了,加起来去的次数还不到五次……很多人都说自己是拖延症,是懒癌患者晚期,但是这样的说辞除了调侃一下之外又有什么实际的意义呢?我们之所以这样,其实是因为情商太低

为什么制定的跑步计划没有实施出来,因为不够清楚的认识到去做这件事情的价值

晨起跑步最直接是强身健体,可以让我们精神百倍,身手矫健,这样我们自身会感到很轻松,提高工作效率

而且减少疾病发生的概率,节省医药费,这么好的事情为什么不去做?因为没有认识到健康的重要性和紧迫性

因为觉得自己身体还不错,没有问题,出问题的都是别人,还轮不到我头上来,但是那些生病住院的人当初他们也是这么想的

如果身边有位朋友开车速度过快,导致车祸,在医院被截肢(假设),当你没有看到他被截肢后的样子,你似乎体会不到“安全到家”的含义,但是当你去医院看过他,再去开车你的安全感会大大提高

这就是因为你已经了解到事情的本质

如果你懂得健身的好处,可以拥有健康的身体,同时身材更有型,穿衣服更显气质,能被你心中男神看上,甚至还会来一场浪漫的邂逅,你还会心安理得的赖在床上吗?看来你是真的不了解事情的真相

学习英语的真相可以让你拥有高于现在三倍以上的薪水,更好的福利待遇,你还没有动力吗?当然有人会说我也想,但是我就是特别容易往后拖,总是一拖再拖,越拖越着急,越着急越托,彻底陷进去了,无法自拔!那就立即行动,一旦意识到该做的事情,就不要犹豫,立刻去做,马上去做,一旦你去做了,焦虑会自动缓解,因为你的注意力被转移了

就像光照进来,因为黑暗产生的焦虑感自然消失一样

立即行动是治愈焦虑症最有效的良药!行动越快,焦虑越少,一旦行动计划实施起来,焦虑感的状态就会彻底的被打破,就能扭转全局,掌握主动权! ? 欢镶铜闸门迎在下方留言评论 色狼亚洲色图 色狼亚洲色图




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