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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-21 08:34  【字号:      】

岁岁年年,睡睡人生

昨夜辗转不成眠,只想重回床怀抱,感觉头浮在半空,心里空荡荡的,走路两腿发软、一不小心要摔一跤

这可让我如何面对白天繁重的工作?有对象的晚上醒了睡不着就来就亲一下,累了,然后继续睡,醒了又来一亲

累了,又继续睡,而我们单身狗的,睡不着只能对着天花板数绵羊天亮,一只,两只.........哎呀,数到几只了?重数!到头来一晚上越数越精神了!还依稀记得上大学时,也许是刚离开家住宿不习惯,也许是学习不尽如人意,但更多的是没缘由的,就失眠了

整夜整夜,睁着眼睛,瞪着上铺的床板,听着耳机里颠来倒去播放的新概念英语,每根神经却故意拗着劲地绷得生硬,偏偏不让睡眠来临

很多人到中年,每天回家洗衣做饭带娃,白天已疲惫不堪,晚上不到9点就躺在床上,然而好几个小时都睡不着,加上失业,生意亏损,股票起落,造成情绪不稳定、失落、惊慌,悲观,久久不能平静

亦或是睡得太晚,运动过度,睡前太兴奋,长期饮酒

三更半夜翻来覆睡不着失眠,寻思着:谁谁谁咋生你气了,不理解你.........所以不管什么原因,睡眠障碍成为越来越多人的困扰

中国睡眠研究会指出,中国至少有35%的人有不同程度的睡眠障碍,17%的人失眠症状相当严重,而睡眠局限在“浅睡眠”的人的比例,则高达77.3%

再加上其他种种因素,人们的睡眠总体上处于一种亚健康状态

伴随着春天的脚步,我们迎来了主题为“规律作息,健康睡眠”的第十八个世界睡眠日

今天,你睡好了吗?恩,为了表达对“世界睡眠日”的支持,我决定今天不上班躲在温暖的被窝里做白日梦咯小编真的不是故意的,实属办公条件太太太艰苦,因为除了冰冷的办公桌就剩下几把办公椅了没有多余的地方给我睡觉了!不过小编可以带大家参观一下其他公司的员工是如何在办公室里优雅地补充睡眠的!来,要不要睡一会?凌晨4点的中关村,一个刚刚结束加班的程序猿陷入了睡眠

等等,这个画面总会让我产生一丝穿越感

行军床、空调毯,那都是几年前的事情了

想要在公司睡觉,现在有了更优雅也更舒服的方式

这是Google的睡眠仓

Google睡眠仓由EnergyPod提供,采用美国宇航局技术,在办公环境中,给你一个半封闭的小憩场所

EnergyPod符合人体工程学曲线,据说可以促进血液循环,减轻背部下方压力,减小周围噪音,还有定时功能,通过小幅振动唤醒你

Facebook也有睡眠仓,形状不同于上面的C形,而是圆柱形

Facebook的睡眠仓由英国的Podtime公司提供

podtime专门生产“made in the UK”的五花八门的睡眠舱

多采用聚碳酸酯材料制造,有前后开门和侧开门款,也有室内和室外款,Facebook采用的侧开门款

Podtime内部有储物架和电源插座,同时配有LED灯和用来检查仪态的镜子,可封闭的舱门也能够减少外部噪音

podtime的具有一定的隔音效果,但是出于安全考虑不会隔得太严重;舱内温度和室温差不多,因为有专门的通风口使空气循环流畅

Podtime还提供了可选择安装的电视机、刷卡进入系统和冷气风扇等,床垫儿也可以选择单人标准床垫或者是有记忆功能的床垫

不仅如此,还可以在睡眠舱外印上公司的标志,而且舱体颜色有绿蓝黄黑红白灰七种

圆柱形舱除了侧开门的,还有前后开门的,内部空间和侧开门相同

中国公司PPTV也有相似的睡眠舱为员工提供休息空间

这种睡眠舱和上面podtime的产品非常相似,也是上下两层,具有遮光性

如同宾馆一样,插卡取电,有空调,照明灯和USB充电插口

专门制造办公家具的Haworth 和图斯加特的费劳恩霍夫工业工程研究所,以及位于巴黎的欧洲睡眠中心进行合作,也开发了一款用于办公室休息的独立睡眠舱,看起来非常具有现代感

Haworth 为其取了一个非常直截了当的名字—— Calm

每个睡眠舱中都有一个床垫,并配备前置照明和循环配乐,帮助用户在一个安静的环境里达到深度睡眠

Calm 睡眠舱有三个睡眠时间可选,分别为 10 分钟,15 分钟和 20 分钟

其中红色灯光用来帮助进入睡眠,而蓝色灯光用来唤醒用户

工作生活无界线的睡眠仓如果能够消除工作和生活之间的界线,绝对适合那些短时间需要大量工作或灵感设计的人

这个小型睡眠舱的长宽高均为7英尺,包括了必要的家居,比如床、橱柜、书架、药品箱等等

另外,包括卫生间也被设计在了睡眠仓内,可都去死吧以说,它非常适合那些辛苦的创业者或设计师们

所以不久之后,优雅的睡眠不再困难

当然我们也可以借助这些睡眠神器:Under The Sea的设计理念,正式希望通过灯光营造一种奇妙的氛围,帮助你快速进入睡眠

当Under The Sea灯头朝向天花板时,它可投射出蔚蓝平静的海面,让我们仿佛置身于海中

而当Under The Sea灯头朝下时,它又重新回归正常工作状态,正常的柔和灯光让你学习、工作、阅读都进行的轻松惬意

Respark智能床垫内置传感器,可以跟踪用户躺在穿上之后的一切活动

总而言之就是,你在床上的一举一动,Respark全都看在眼里

而其相配套的应用程序根据收集到的数据来判断用户当前的健康指数

同时,用户可以通过智能手机中相配套的应用程序接收各种通知

例如检测到用户在平时入睡的时间还为入睡,便会发出提醒

甚至如果在一段时间内Respark智能床垫都没有检测到爱爱的数据,也会发出温馨提示

想要保证睡眠质量,睡得像婴儿一样踏实,首先得拥有一个舒适的枕头

睡眠质量高不仅能够缓解工作疲劳,对人体健康也十分有益

为了给人们营造良好的睡眠环境,提高人们的睡眠质量,设计师Qing Ji发明了一种高科技细胞枕头(Cellular Pillow)

“细胞枕头”实际上是一个空气净化系统,当我们睡着时,它能净化我们周围的空气

这样即使我们在睡觉,也能呼吸到清晰的空气,如同置身于深林中

相信在这样的环境中睡觉,睡眠质量一定能够得到保证

高科技“细胞枕头”由多个带有芦荟细胞的“细胞容器”组成,能够清除细菌,产生氧气,让使用者边睡边呼吸新鲜空气,醒来后精神饱满、倍感轻松

这个有点好玩

SleepPhones公司的宣传语就是 耳朵的睡衣(Pajamas for your ears)羊毛材质,触感很爽

它比较妙的一点就是,很多人都有睡前听歌的习惯,但是如果戴着耳机睡着了,耳机可能会把睡梦中得你硌死,线能把你绕死

这个头带不仅可以遮光,还能放音乐

完美解决问题

Swisse是澳洲药房保健品中最优秀、最高品质的品牌,拥有多个明星产品

而这款睡眠片采用100%纯天然草本精华成分,其中一些成分在传统中医中有着上千年的使用历史,能够有效的缩短入眠时间,帮助缓解焦虑和释放压力,改善睡眠质量,同时还有舒缓情绪,放松精神的功效

担心有副作用?放心吧,这款睡眠片连孕妇都能在医生指导下服用呢!睡眠产品已经逐渐融入了我们的生活中,或许我们的生活在未来将无法缺少睡眠产品

显然,睡眠是关系到生活质量的重要部分之一,而通过科技的产品解决失眠等问题,俨然成为一种有效的手段

让我们试目以待未来的睡眠黑科技吧!青青草在线视频免费观看 青青草在线视频免费观看




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