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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-12 19:36  【字号:      】

回家的夜晚,草本浸润心灵,脱下一天的疲惫

9:00-10:00pm 回家的夜晚,草本浸浴你的心灵脱下一天的疲惫,草本精油可以让你仿佛沐浴在隐藏于遥远群山的清泉中

用它来闻香、舒缓、泡澡、按摩,把自家变成心灵的世外桃源,让远在夏威夷的檀香木、法国的薰衣草就像生长在身边

纯天然的植物精油都有是精神呈现最舒适状态的功能,这也是守护心灵的最佳良方

而且不同的精油可以互相组合,调配出自己喜欢的香味,从而使精油的功能更强大

它能防传染病,抑制细菌、病毒、霉菌,可以防治发炎、防痉挛,促进细胞新陈代谢级细胞再生功能

某些精油还能够调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,让人体胜利及心理活动获得良好的发展

可以说,善用精油渐变成了自然界的魔法师,并因此离草本生活更进一步

闻香:选一款心仪造型的香薰机,将纯净水注入八分满,滴入适量精油(高纯度精油为浓缩的净化,少量即可),雾化熏香,十分钟左右整个房屋会均匀飘散,配合着柔和的灯光及自然的音乐(流水、海浪、虫鸣),煮一壶草本养生茶,不仅可以带来不同心境,更可以改变生活氛围

(图片源自网络)按摩:由皮肤穿入体内,利用精油进行身体修复疗愈,不仅可以舒缓筋骨疲劳,还可以促进血液、淋巴液循环,在自家就可以进行舒缓按摩,熟悉的环境氛围,放松的心情,爱人的呵护更加有益于有效成分吸收,舒缓美妙的感觉蔓延到每个神经末梢,令你无可救药的爱上这指尖的温柔

水疗:芳香浴是仅次于按摩的中药疗法

水本身就具有很多疗效

试想一下辛劳工作一整天后浸泡在热水中惬意的感觉,就可以明白睡的功效

在浴缸中放入花瓣、牛奶、浴盐等都是不错的选择

要想在家中DIY牛奶浴,可以将普通饮用鲜牛奶加入浴缸中,或选择专用的牛内与产品

浴盐是以海盐为载体,加入其他辅助成分,如香料等,有排毒、促进血液循环、去除皮肤表面的角质和污垢的功效,可根据自己喜欢的味道选择合适的浴盐

依照不同的方法,精油可以加水热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤,或者治疗痘痘,促进健康,进而维持美丽、红润的气色

自己在家也能用基底油,如椰子油、橄榄油、荷荷巴油、甜杏仁油等(推荐分流椰子油),根据功能和偏爱的味道混合其它精油DIY调配出专属于自己的护肤补品

用橄榄油添加精油为身体保湿,使用全天然成分的手工皂洁肤,用天然物质做面膜及去角质,让家里至少有两盆绿色植物装点环境… …这许许多多的方法,等待深爱草本生活的你去发觉创造,有心便可以更多体会到植物带来的乐趣

11:00-12:00pm 进入梦想前,草本伴你香甜入眠睡前可为自己煮一杯安神的菩提和洋甘菊搭配而成的花草茶,花与叶完美的结合,冲泡后散发出田园自然清雅的香氛

入夜前轻啜,让你香甜入眠,应用后一代家丁温和舒心,就像月光流溢的夜晚,聆听温柔的小夜曲一般,轻松舒畅

有不易入眠或睡眠质量不高的同学,可以用精油辅助安眠:薰衣草、安定情绪复方、安宁神气复方,可采用雾化香薰,涂抹足底方式

(图片源自网络) 若小文尚可入目,得您欢喜,敬请传播原创发文,其它平台转发请注明出处欢迎来稿,欢迎合作商洽再次,感恩垂阅女萝,素心女子80后一枚,惜文重友爱生活、爱旅行、爱完美有幸与您因文相识、以文结缘相伴漫漫无涯,共度生命精彩,共创经典 tao123 tao123




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