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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-23 10:52  【字号:      】

通过手部的锻炼,达到改善内脏供血、增强脑协调的作用,对糖尿病周围神经病变、大血管病变

本法通过手部的锻炼,达到改善内脏供血、增强脑协调的作用,对糖尿病周围神经病变、大血管病变特别是对中风后遗症、冠心病、心绞痛有很好的辅助治疗作用

此手法简单易学,对环境没有要求,长期坚持有很好的疗效

搓手:双丰田花冠论坛手手掌相对合起,开始快速搓动

每次搓动,可以让手指指尖从另一只手的手掌下端一直到中指第二关节处,然后回头

每一个来回计一次,共搓动36次

撑手:双手五指尽量分开,指尖逐个相对,尖相合手掌分开,然后用力开始撑顶

共做36次

拳掌互换:左手平手掌,右手握拳,将左手中指对准右手拳头上的后溪穴,中指与穴位中间保持5-10厘米的距离

然后改换为左手握拳,右手摊掌

关键在于换速度要快,交换做36次

掐合谷:用左手大拇指和食指捏右手合谷穴,用力按捏,然后换手,共做36次

大小拇指相合:将五指尽量分开伸直,然后慢慢将大拇指弯下,尽量伸向拇指,过程中要注意,其余四手指不能弯曲,一共做36次

双足锻炼:点地36次,转足36次

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